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心理教师关于心理健康教育的国旗下讲话稿.doc

心理教师关于心理健康教育的国旗下讲话稿5月25日是全国大学生心理健康日,随着心理健康教育的普及,大家对心理健康也越来越重视了。心理教师关于心理健康教育的国旗下讲话稿老师们、同学们:今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。简单地说,情绪是客观事物作用于人的主观的、某种精神反应。对青少年来说, 他们虽然比孩童的情感要深一些,复杂一些,但他们并不能完全驾驭自己的情绪, 不能象志人一样保持稳定,平静的心情。调查显示,只有37%的学生能经常表现 比较稳定的情绪状态,较好地控制自己;大部分学生好激动,情绪忽冷忽热,甚至 有22%的学生经常表现出“喜怒无常、很难全神母注于某件事”,有27%的学 生“有时无缘无故地很想大喊大叫”,有90%的学生“不如意时常摔东西或毁坏 东西”,一半以上的同学时常被一种莫名其妙的孤独感、焦虑感、苦闷感、空虚感 所笼罩。对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的事情,但是如果表现过于 强烈、引导不利,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。许多心理学测验 也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提 高;反之,则会无精

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