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.当你去共情自己时你能体会到和自己在一起，爱自己时的满足；当你共情别人的时候，你能体会到爱一个人的快乐；当你被别人共情时，你能体会到被理解，被爱的幸福；当别人对你的共情给予回馈的时候，你能体会到灵魂间的相遇，那个“特殊”时刻；当你的心，对方的心，在你的体会与语言的描述下发生转化的时候，你能体会到成长的喜悦。1.学会换位思考站在孩子的角度为孩子的行为寻找合理性，最大限度地理解孩子。确切说，这不是方法，而是愿意不愿意的问题。2.学会倾听我们要倾听的，不仅指听取孩子口语表达的内容，还包括观察孩子非语言的行为，如动作、表情、声音语音语调。进行倾听时，要有适当的言语和肢体反应，表示听了并且听懂了，比如点头、微笑、应答等。3.表达尊重尊重仍然是一种非常重要的育儿态度。要尊重孩子的个性及能力而不是凭自己的感情用事；要接纳孩子的信念和所做出的选择或决定，而不是评论或试图替其做决定；要从更善意、更正向的方向去理解孩子的观点及行为，而不是简单采取排斥的态度；要以尊重并且平和的态度表达自己与孩子不同的观点。4.少问为什么当孩子表达他的想法或者感受时，父母要多去接纳孩子的感
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