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.擦地组合一、教学内容:擦地组合二、教学目的:通过掌握擦地的动作要领,训练脚下的基本功及腿、胯的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。三、教学重难点:擦地时脚的完满与控制。腿、胯要始终保持外开延伸。动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。五、教学准备:练功服六、教学过程:1、课前活动:把上练习。2、导入新课,教师示范讲解。3、教授新内容:一位擦地教学提示:a.注意:一位时的站姿和上身的控制。b.注意:姿态的极至伸展。准备:双手扶把,一位站立步骤:右脚经前擦至旁,后收回。旁擦两次旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回。同上做左脚同上做反方向右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。同上,做反向。右脚造型,后转做离弓之箭造型。手蹲至左脚上,翻身,收回一位。五位擦地教学提示:注意胯的
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