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.培养孩子良好的作息习惯 现在，不少家长很重视培养孩子的学习习惯、卫生习惯，但往往不注意帮助孩子养成良好的作息习惯；也有些家长只顾忙自己的事情，对孩子什么时候起床、睡觉，不注意也不关心。有的孩子跟着家长到晚上10点、11点钟还不睡觉，第二天早上不能按时上学；有的孩子晚上看很长时间的电视，白天不到午睡时间，就困的眼睛睁不开。而这类问题，有的教师也没有及时向家长提出，这样日子一长，既影响孩子的身体健康，又逐步形成了孩子不良的作息习惯。 著名的生理学家巴甫洛夫说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯就必须持之以恒，按一定的要求坚持着去做，从而使这种行为逐步形成条件反射，成为自觉遵循的行为。要养成孩子良好的生活习惯，就要坚持按一定的作息时间去做。开始时，家长要和教师相互配合，与学校的作息时间协调一致，经常提醒、督促孩子，以形成良好的习惯。切不可以“特殊情况”为理由，随便打乱规定的作息时间。比如，本来安排孩子8点半睡觉，因为有好看的电视节目或其他事情，就同
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