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.女性补肾的食物|女人补肾的最佳方法女性天生身体比男性弱，现代女性由于生存压力加大，加上生理期、怀孕生子等特殊生理现象，更容易肾虚。那么女性吃什么补肾?小编在此整理了女性补肾的食物的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!女性补肾的食物简介芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如本草经疏中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚 之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。名医别录及滇南本草中都说到“粟米养肾气。”明李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。本草纲目说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚 羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。日华子本草认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”医林纂要亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬
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