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.如何调整学习状态学习如果以情绪状态来分，可分成状态学习和非状态学习；如果以效果来分，又可分成有效学习和无效学习。非状态下的无效学习行为，我们称之为“亚学习”。作为家长，一定要了解“亚学习状态”在孩子身上的种种表现。据笔者观察，“亚学习状态”主要表现在两个方面。首先，“亚学习状态”出现在学习过程中。有些孩子虽然也能按时到教室上课，但他们课前既不主动预习功课，也不主动拿出文具、课本。有时，虽然拿出课 本了，但是迷迷糊糊的，心不在焉，不知道该听什么、记什么。还有的同学搞：“疲劳战”，前一天学到很晚才睡，第二天在课堂上打瞌睡，过后又后悔，晚上回家 又补习。于是他们便陷入了“课上不听，课后恶补”的恶性循环状态。息时，他们也坐在课堂上，面前也有作业本，但注意力不集中，背离课堂上老师所讲的内容， 任着感觉做作业，做完了，从不认真细致地检查，一交了事。考试之后，分数一低就自叹不如别人，对试卷上出现的问题，仅仅停留在听老师讲正确答案的层面上， 并没有对错题进行分析、整理时间一长，他们学不进、考不好，便陷入了“亚学习状态”。其次，“亚学习状态”出现在学习管理中。学习要讲究策略
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