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.连日的雾霭天让人们担忧环境的同时也担忧自身的健康，雾霭天对我们的肺部危害很大，预防肺癌吃哪些食物清肺最有效呢？据研究表明，雾中的有害物质会对呼吸道形成刺激和伤害，容易引发上呼吸道感染等疾病，特别是抵抗力较弱的儿童和身患慢性病的老年人更是容易遭受大雾的侵害。那么，大雾天气该如何保护我们的健康呢?首先来看看有哪些清肺润肺的食物吧!1.百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。2.梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。3.罗汉果：也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。4.川明参：川明参多糖是调节免疫遥活性成分，对免疫力低下者有显著作用。能有效地改善体质，
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