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训练平衡能力的游戏.doc

.训练平衡能力的游戏1. 踩“石头”还记得踩着石头过河的感觉吗要小心翼翼地保持身体平衡。踩石头是锻炼儿童平衡协调能力的好办法。准备好彩纸,剪成圆形图案,散布在地板上。和宝宝一起想象:地板是小湖,散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”,踩着这些“石头”才能走到湖对面,拿到对面的草莓(或者宝宝喜欢的玩具)。万一没有踩到“石头”掉到湖里,湖对面的草莓就要减少一颗。刚开始做这个游戏的时候,家长可以拉着宝宝的手。熟悉之后再让他自己走,给他一个适应和学习的过程。2. 拍气球追逐肥皂泡和气球让宝宝开心的程度大概会让很多家长吃惊。宝宝在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时和把气球往上顶不让它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。这个游戏在锻炼宝宝协调力的同时,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的时候,赶快拍一下,这要求宝宝有快速反应能力,并且能完成复合动作。3. 走直线在房间的地上放一条带子,让宝宝沿着带子走。对两三岁的宝宝来说,这是一件非常困难的事情,不过能极大地锻炼宝宝的平衡协调能力。其实走直线这个游戏并不完全限定在家里,平日带宝宝上街时可以拉着宝宝的手,让宝宝沿

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