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.十二时辰、十二经络及保健赵朝岐根据相关网络资料整理2013年1月 素问保命全形论：“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。”人本来就是大自然的杰作，自然界的寒来暑往、日出日落等周期变化，影响着人的生理、病理也作应的周期变化。如人的脉象：春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化也大多是早晨轻、中午重、夜晚更重。中医认为，这些情况和人体气血的运行有关，在不同的时辰，不同经络的气血运行比较旺盛，对人体的生理、病理给予了直接的影响，这与现代科学提出的生物钟效应很相似。 经络内连五脏六腑，外通四肢百骸，是周身气血运行的通道。古人将一天分为十二个时辰，用十二地支代表，并与经络结合，形成子午流注学说。此学说是中医学理论的重要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。该学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间顺序形成一个循环：“肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。”即从肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经止，构成周而复始、如环无休的流注系统，将气血周流全身，对身体起到濡养的作用。黄帝内经：“经脉者，人之所以生，病之所以
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