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.（兰花整理）1现代跨栏跑的技术特点及发展趋势一、现代跨栏跑的技术特点1、强调以速度为核心，全面提高周期动作速度和跑动速度现代世界优秀跨栏跑运动员跨栏技术的一个显著特点就是强调以速度为核心，注重全面提高周期动作速度和跑动速度。随着跨栏跑运动水平的提高，优秀跨栏跑运动员对速度也越来越来重视，目前世界优秀男子110米跨栏运动员都具备委高的平跑速度，他们的100米跑成绩均在10.2-10.3秒之间，跨栏跑平均速度也已由原来的8.30米|秒左右提高到8.5-9.3米|秒，与100米平跑的速度十分接近。女子100米栏跨栏运动员100米平跑速度大都在11.1-11.5秒之间，栏间跑平均速度达到8.5-8.95米|秒。现代优秀跨栏跑运动员速度的提高还表现在“跨栏步”的过栏速度不断提高，过栏与村间跑的速度更加接近。2、娴熟的过栏与栏间跑技术构成自然、简捷的“跑栏”技术进入20世纪90年代以来，直道跨栏跑总的技术发展特征是由跨栏向“跑栏”过渡，随着运动员高大化的趋势，使跨栏步技术向简单化发展，“跨栏步”技术动作自然、简捷，与平跑更趋接近，向平跑技术方向过渡，因而减少了跨
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