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.排球兴趣小组活动及训练策划书策划人:刘文主办小组:体育小组时间: 2017.9.28范文.排球兴趣小组活动及训练策划书一、指导思想进一步培养和巩固学生对软式运动的兴趣和爱好,根据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持经常、科学的训练,保证训练时间, 确保训练效果。提高他们的身体素质和技术技能水平打好基础。二、训练目标根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况,本学期对身体素质、技术、进行安排:技术占50%;素质占 50%;在实际的训练中重点抓到以下几点:1、抓数量:即重复训练的次数,达到熟练、实用的程度,从而提高动作的质量。2、抓质量:要符合规则,达到一定的指标要求。3、抓难度:主要从难从严。4、抓结合:结合实际和实战训练,避免单打盲目的训练。三、人员组成:(选拔条件)1、热爱排球运动,具有一定的排球技术基础;2、身体健康,有较强的意志品质;3、思想健康,能遵守校纪校规;4、学习态度端正。四、活动要求:为确保活动正常有效的开展,做到计划、
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