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体能训练结构问题体能训练结构问题在现代训练实践经过百年发展途程，训练理论因为争鸣而有可能走向科学的今天，有需要也有可能探讨体能训练的基本结构问题。体能与技术存有于统一体中。技术，要求肢体动作过程实现运动生物力学的合理性。体能，简单化地说，它的发展和发挥，要求实现运动生理学的合理性。肢体动作是由生理运动实行的，它若存有错误和缺点，该项运动的运动生理学合理性也就不可能完整实现。本体能与技术互为表里，不能截然分割。动作技术如有错误缺点，在大量重复中会巩固、难改；所以，在个体训练史中，一般地说，首先要把动作技术练对、练好。体能离不开技术质量。这里假设技术质量完好，专门探讨体能训练的训练结构问题。在本文中体能和体力是同义词。本文着重探讨：怎样在训练中争取进步？怎样在比赛中争取发挥？1训练以体力波动态为客观基础体力波是我在1979年首次提出的、对人体运动水平实行理解的一个基本概念。运动水平在具体时刻出现，它具有“时相”特性。运动水平是动态的，既具有连续性、又具有间断性（间歇性），其动态表现出波浪现象。其本质在于人体有序状态的内部矛盾运动。人体有序状态是一个超级复杂的巨系
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