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做一个阳光自信好少年1.每天都能保持甜美的笑容。2.昂首挺胸，主动与他人交往。3.不要总想着自己的缺陷。4.与自信的人交朋友。“近朱者赤，近墨者黑。” 5.正向心理强化。6.不要自己吓自己。7.不要把自己看做超人。8.成为凡事都有准备的人。9.以艺术陶冶情操。保持乐观心态1. 要学会控制自己的情绪。不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。2.学会放松自己.可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。3.助人为乐.常常帮助他人，我们会有意想不到的快乐，当然这是建立在你有能力，有时间的基础上，不然反而会成为你的负担。而且当帮助他人之后，还要做到不要期望他人的回报，这样不仅解放了自己，还给别人留下一个良好的印象，多结善
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