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精品文档，欢迎下载原地双手头上向前投掷实心球是中学体育与健康课的投掷教学内容之一，也是中考、高考体育测试项目之一，在训练与测验中，常会发现有些同学身材高矮和胖瘦差不多，但却不能取得相同的理想成绩，其原因是学生在“掷球”时存在的错误动作所致。因此，找到学生存在的错误动作，并有针对性地对他们进行纠正，是提高学生成绩的有效途径。1 易犯错误案例及纠正办法身体各部位的技术错误，主要是头、手、腰、脚四个部位的动作技术错误；以下逐步归纳与分析讨论。1）头部动作技术错误及纠正案例1：投出实心球过程中，头部动作出现勾头含胸，导致满弓动作不明显，单纯依靠手部力量，影响实心球的成绩。纠正办法：用手轻按一下学生的头或轻轻拉一下学生后面的头发，提醒学生稍抬头，自然学生的满弓动作充分舒张起来；或让学生抬头看着一定高度的标志物进行投实心球的动作练习。案例2：学生头部过分后仰或向侧偏，导致学生难于发力、动作不协调、动作错误，影响实心球成绩的发挥。纠正办法：教师用双手纠正学生头部至正确位置；让学生及时纠正。为了预防头部动作错误，在学生人数多、场地面积大的情况下，使用两人一组交替练习的办法，
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