1:跳拉丁舞的首要原则伦巴和恰恰的姿势是两脚自然轻松的站好,挺胸,脊椎骨站直,不能耸肩,任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一脚伸直,并将体重全部移动到这只上面,以,舞蹈知识大普及,使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑腿的脚跟,其膝盖要向后锁紧,至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿势为原则. 西班牙斗牛舞没有骨盘或臀部的运动,其姿势,舞蹈知识大普及,与上述各种拉丁舞的不同之处在于骨盘向前微微倾,重量是由于两个脚掌很均匀的承受,当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧,除了西班牙舞姿除外.2:爵士舞动作的基本要领.随着音,舞蹈知识大普及,乐腿向前退步或跨步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感.举手投足要协调,除了手的动作要配合身体的扭动,腿步的动作很重要,进退,舞蹈知识大普及,之间,前踢后抬,跳跃.都会让显现.送胯和扭腰身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点.随着强劲的音乐节奏,拧胯扭动身躯,.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低,舞蹈知识大普及,使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快
