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幸福的方法读书笔记 沙哈尔博士在美好的方法里，从主动心理学的角度，剖析了什么是美好，然后从学近平、工作、婚姻三方面说明要如何实现美好，并用冥想的方式提出关于美好的本质思索，它们如何影响我们的生活。 书中打动我的地方许多，现在摘取两段阐述一下。1、真正的美好不应当是肯定没有不良的心情，而且经得起困难和挫折的考验。2、永久不要铺张从困境中学.的机会。始终以来训练和舆论传递给我们脑海中的美好的外衣是这样的：欢乐、好运、喜悦、满足、富有、多金等等，好像这些象征繁华富强、蒸蒸日上的描绘代表了胜利，代表了权威。而我们也往往用这种眼光和词汇去评判别人的美好与不幸。一天看到这么一段话：年少时我们对爱情的理解，是纯度那么高的事物，以至于一点瑕疵都能让我们放弃。可是慢慢的，你会发觉，那些之所以长期的感情，并不是完善如玉，而是见到了对方最丑陋的一面过后，仍旧情愿伸手拥抱的。曾经，眼里容不下沙子，期盼把老公或者合作伙伴打造成我期盼的样子，经过现实的打击，经过岁月的沉淀，我发觉：自己其实也是如此的不完善，也有那么多的局限性，也有脱缰和丑陋的一面，然后
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