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非暴力沟通读书心得体会600字 理解他人的感觉和需求之前，要先了解自己的感觉和需求。可是我发觉人一旦处于心情之中，很难去冷静地分析自己的需求，甚至会被心情所掌握。 最近和男伴侣处于磨合期，前几天在相处过程中正好觉得应当沟通一下，我就向他具体地描述了我当下的感受以及需求，他也恳切地赔礼并表示下次会留意，可是我却被那一丝丝求而不得的心情掌握住了，我的心情向我表示对方的反应还不够，我接着不停地向他表示他的行为让我很难过，可是他翻来覆去还是那几句话，甚至觉得不知如何做才能让我满足，这时候的我已经完全被那种常见的恋爱心情给掌握住了。为什么他不知道我想要什么？我都说了为什么他还是不理解？那天真的是身心俱疲，我就开头崩溃大哭，结果原来想非暴力沟通的我一手变成暴力沟通。其实其次天冷静一想，除了被心情掌握之外，还有一点，我没有明确提出自己的恳求，其实我盼望他能立即在我身边陪陪我，赐予我一个拥抱，这是他能做到的，可是我没有说出来，我只是翻来覆去地表示你这么做我不兴奋，可是盼望对方怎么做却没有表达出来。恋爱中，女生似乎被洗脑了一样，就觉得对方应当在自己不说的状况下懂
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