温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-5772642.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（正念的奇迹读书笔记10000字.docx）为本站会员（taoz****ayue）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
正念的奇迹读书笔记10000字 当我读完正念的奇迹这本书后感觉有许多话想说，这本书给我的启迪是：我们许多人，尤其是现在的我，没有活在当下，更不知道自己想要的生活是什么，而是始终活在焦虑中，有时甚至是在麻木中生活，这种状态让自己感知不到生活的真谛和生命的意义究竟是什么。怎么能够看管好自己的心，是学会正念的重要方式，让自己时时刻刻都能够感知到生命的美妙，就是要学会以正念的思维方式去面对每一天每一刻的生活。当然，要想达到这个境界还需要用许多书中的方法去修练和学.。 “记住，最重要的时刻永运只有一个，那就是现在；现在是我唯一能主导的时间。最重要的人永久就是那个当下和你在一起，在你面前的人，由于谁也不知道将来你是否还会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人欢乐，由于这就是人生所追求的。”下面与大家分享本书的精华：32个正念练近平1.早晨醒来时，轻轻地微笑在天花板或者墙上挂一根树枝或其他标示，甚至是“笑”这个字，好让你一张开眼就能看到。这个标示有提示你的作用。利用起身前的片刻把握好呼吸，轻轻地吸进并吐出三口气，同时轻轻地微笑，随顺你的
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
