生命在于运动,下面运动员哪部分比较发达?为什么,游泳时锻炼的是胸部和肩膀,所以臂膀比较宽,举重时,锻炼的是上臂, 所以上臂的骨骼比较粗, 肌肉比较发达,跑步动动员,腿部较发 达,灵活,你知道运动有什么好处吗,现代人生活状态,运动过少已影响我们的健康 人正在变成一种在正常体位会感到累的稀有动物 下楼坐电梯,出门坐汽车上班打电脑,回家看电视 我们身体活动是50年前人的一半 50年后人的身体活动是我们的一半 不运动的结果:肥胖,现代人生活状态,目前世界上,肥胖症是日趋严重的流行病 在美国,肥胖每年导致30万人死亡,仅次于吸烟引起的死亡人数。 在我国,预计下一个10年中将有2亿人发生肥胖。 肥胖者多患有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等代谢紊乱病。 肥胖等疾病与运动不足有关 据世界卫生组织统计,因缺乏运动,全球每年导致200多万人死亡 缺乏体力劳动会增加高血压、血脂紊乱、骨质疏松、抑郁症和焦虑症发生的危险,现代文明病,现代文明病并非是由细菌或病毒引起的,而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调,再加上缺乏运动,长期积累而来的代谢病,解读“文明病,What? Why Wake,结构病,能量过剩病,