远,离,危,险,预,防,溺,水,珍爱自身生命,谨防游泳溺水,珍爱自身生命,谨防游泳溺水,溺水概述,溺水的进程很快，若抢救不及时一般4-6分钟即可呼吸心跳停止死亡。研究指出，溺水者溺水6-9分钟死亡率达65%，超过25分钟，就可100%合并严重的后遗症甚至死亡。 但是，若在1-2分钟内得到正确救护，挽救成功率可以达到100%，因此，溺水急救必须分秒必争,遇到溺水,遇到溺水,怎么办,怎么办,预防溺水措施,目录,1,2,3,4,现场救护,转运途中救护,院内救护,现场救护,1,自救-抽筋,如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。 如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。 不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀,自救-抽筋,手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。 手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作震颤动作。 手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次,小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉
