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幼儿饮食小常识 篇一：幼儿食品平安小常识 幼儿食品平安小常识 家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，也会给孩子买他喜爱吃的食物 由于许多家长缺乏儿童食品平安学问，盲目购买食物，不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对普遍存在的状况，专家提示家长，日常生活中儿童食品平安常识有以下几点： 常识1 白开水是儿童的最佳饮品 饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们供应一部分矿物质和微量元素，最适合人的生理需要。 儿童，由于代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，经常食欲不振、多动，身高体重不足。 常识2 长期过量吃冷饮有损健康 一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康特别不利。 首先，暑天人体胃酸分泌削减，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。 过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度突然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中养分物质的汲取和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、养分缺
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