与快乐相伴,第19课,情 绪,积极情绪,消极情绪,保持 利用,避免 克服,前课回顾,做情绪的主人,让情绪为我们服务,唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了,唉！看着大晴天，哪儿还有人来买我大儿子的伞呀,老奶奶为什么发愁,老奶奶天天这样发愁下去，没有邻居的开导，长期以往，会怎么样,想一想,想一想，你还知道哪些类似的受不良情绪危害的事例,范进中举,范进中举”出自吴敬梓的儒林外史。讲的是范进多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯” 的故事,要让自己的情绪既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的良好心态,每当小明心情不好的时候，总是会想想一些开心的事情，比如说春游。或者是听听音乐看看书,小丽的好朋友去了别的地方读书，她很难过，就找了一个没有人的地方尽情的哭了一场,小敏在学校遇到了一件不顺心的事情，有满肚的牢骚，就找朋友尽情的倾诉了一番,徐悲鸿对于日寇的入侵十分愤慨，用自己的画笔创作奔马图，鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者,战国时孙膑被人施用膑刑，怒而发奋，报了国仇，写出军事名著孙膑兵法,林则徐为了控制自己容易冲动和易怒
