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随着现代社会竞争性的增强，学生肩负着社会、父母、友人及生活环境等各方面的精神压力也愈来愈大。长期的心理压力困扰，会导致各种心理障碍和行为异常现象的产生，过重的心理压力不仅影响他们的身体发育，还会严重影响心理的健康发展。通过体育运动促进学生身心健康发展，使学生的身体更健美、内心更阳光，在大学体育课程中显得格外重要。1 心理健康的标准?现代社会所需的人才，不单要求有健壮的体魄，而且要求有健康的心理。我们的社会，各种竞争日趋激烈，“优胜劣汰”的机制被广泛运用，信息流动大大加快，整个社会的节奏急剧加快。与此同时，各种消极、腐朽的社会现象也在充分暴露。我们培养出来的大专生，如果不是身心全面发展，在当今社会上就难有所作为。?2研究对象和方法?(1)研究对象。研究对象是红河卫生职业学院2013级、2014级各四个班，分别为实验组和对照组，实验组80人，对照组82人。(2)研究方法。本研究主要采用实验法、问卷调查法、数理统计法。实验法具体为：两个实验班每周安排三次课外体育锻炼，派教师进行辅导。另两个对照班由大专生自
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