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摘要：随着经济的快速发展，人们的生活节奏明显加快，学生体质成为民众普遍关注的问题。当前普通高校学生在身体素质方面呈逐年下降的态势，而身体素质作为人体机能能力的重要表现方式，其好坏直接关系到个人体质的强弱，成为衡量个体体质状况的标志。所以普通高校需要在体育教学中大力发展学生的身体素质，提高学生的运动能力，促进学生的健康成长和全面发展。本文就普通高校体育教学中身体素质训练的重要性进行分析和探究。关键词：普通高校体育教学身体素质训练重要性一、普通高校体育教学中身体素质训练的重要性高校教育的教学目标包括身体素质、文化素质、政治素质、心理素质、道德素质等，其中身体素质是综合素质的关键与物质基础，对学生体质的全面提高有着重要的作用。通常普通高校体育教学中身体素质训练的重要性主要表现为三点：第一，提高体育教学质量。体育教学质量的优劣在很大程度上取决于学生身体素质的好坏，只有加强学生的身体素质训练，才能保证体育教学活动的顺利开展。通常，身体素质指的是人体各器官系统在体育活动中表现的各种能力，如柔韧性、灵敏度、耐力、力量、速度等
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