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今年已经101岁高龄的我国书画名家孙菊生，曾经的物理学教授，以10年时间绘成形神各异的千猫图，两度在法国折桂，成为享誉海内外的著名“猫王”。人们津津乐道的，除了他的书画，还有他的高寿。问及孙老长寿的秘诀，他爽朗地笑了：“哪要什么秘诀，身体好、精神爽完全得益于我的职业。是写诗作词、绘画让我颐养天年啊！”习书悦心，作画怡情。学习书画使人益寿延年，古人早有谈及。明代画家董其昌在画禅室随笔中说：“黄大痴九十而貌如童颜，米友仁八十余神明不衰，无疾而逝，盖画中烟云供养也。”黄大痴、米友仁两人一生以绘画为乐，是画坛著名的长寿翁，为何高寿？董其昌解释说：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前无非生机，故其人往往多寿。”书画是中华民族的艺术瑰宝。一幅优秀的书画作品，犹如一首优美的诗，情感笃深，意韵浓郁，既可释古通今，给人以艺术美的享受，同时还能够修身养性。清代周星莲在临池管见中说：“作书能养气，亦能助气。静坐作楷书数十字或数百字，便觉矜躁俱平。若行草，任意挥洒，至痛快淋漓之时，又觉灵心焕发。”练习书
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