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中暑教案 一、问同学们有没有经历过中暑，以及谈谈他们对中暑的了解。 二、上课前安排3-5人进行话剧表演，内容为一个同学中暑后其他同学应该怎样帮助他。 三、通过话剧表演后，老师系统给同学们讲解中暑的处理方法及注意事项。 高温影响下，体内热积蓄过多或体温调节中枢功能出现紊乱，致生命活动受到危害的一种急症。人体能维持体温37左右，是由于体内各器官、组织的新陈代谢和运动时所产生的热量，能够通过皮肤表面、呼吸和出汗等途径所散失的热量，在体温中枢的调节下达到平衡。当环境温度高于皮肤温度且湿度过大时，蒸发散热受阻，大量热积蓄，如不及时采取措施，就会引起中暑。 如何预防中暑？ 1.注意天气变化 特别留心高温预报，中午到下午4点之间尽量不要到户外活动；在凉快室内午睡；热天勤洗澡、擦身；饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤。 2.注意室内通风 即使是有空调的房间，也要在早晚定时开窗通风，最热天室内温度应保持在26，不要超过28，但不要低于24，避免室内外温差太大。同时要控制一定湿度，长夏属湿，湿度大、闷热，影响排汗，易中暑。 4.合理补足水分 出汗会丢失盐
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