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中考考前培训讲话稿安石二中 宋涛各位同学：大家上午好!下周一也就是26号，你们就要奔赴中考战场，还有3天的时间，大家可千万不要小看考前的这几天时间，这段时间至关重要，它甚至就会影响着你这次中考是否能够取得胜利，许多考生也正是由于缺乏这方面的经验，从而导致中考发挥失常，最终造成一些不必要的损失。为让同学们及时了解并合理安排好中考期间的学习生活等方面的事情，我在这里给同学们讲6个方面的事情，希望能够给同学们一些帮助。一、调整心态，树立信心，保持精力充沛中考考场是“四分考实力，六分考心理”。因此，中考期间我们一定要保持愉快的情绪、平和的心态。这样有助于缓解自己心中的紧张、焦虑，有助于自己调整心态。不要给自己施加压力，要经常告诉自己：只要尽力就行了。今天培训会后，大部分学生即将回家备考。在家备考期间最好不要会客，尽量不要与外界通电话，保持相对安静的环境。心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这
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