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立定跳远（水平一二年级）单元教学计划丰都县滨江小学校 侯月霞年级二年级 学习内容 立定跳远课次4单元学习目标1.初步学会立定跳远的动作，掌握起跳有力，落地平稳的重点难点。2.增强下肢力量，提高弹跳力和灵敏，协调素质。3.乐于进行各种跳跃的练习和游戏，培养自信心和抗挫折的能力，培养不怕困难和勇敢果断，积极进取的精神。安全提示1.避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。2.自我保护意识的加强。3.选择适宜的场地组织学生学练。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、体验立定跳远的完整动作方法。2、树立积极向上的自信心和勇气。1、起跳有力、落地轻巧2、在合作中你追我赶的精神。1、闯迷宫2、抢圈游戏21、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。2、养成自我保护的意识，树立“我能行”的自信心。1、双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时落地。落地时屈膝缓冲，平稳着地2、在合作中互相关心、帮助的品质。1、组织学生模仿双脚同时跳的小动物
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