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7.营养午餐基础大本营1.填空。（1）营养专家指出，10岁左右的儿童每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于（ ）千焦，脂肪应不超过（ ）克。（2）从营养角度看，偏胖的同学可能在日常饮食中（ ）的摄入量超标，偏瘦的同学可能是饮食中（ ）的摄入量过少。他们都存在着（ ）、（ ）的习惯，今后要（ ），使自己健康成长。答案：(1)2926 50 (2)脂肪 脂肪 挑食 偏食 均衡营养2.请你从营养学的角度选择一份菜谱（ ）。A.炸鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜B.猪肉粉条 家常豆腐 青菜冬瓜C.辣子鸡丁 土豆炖牛肉 韭菜豆芽理由是：_。答案：A 因为A符合营养标准,B脂肪超标,C热量不达标3.请你调查了解身边同学或好朋友的饮食习惯，给予合理性建议：_。4.请你为全家设计出周六、周日的菜谱：_
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