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短道速度滑冰各阶段技术动作分析1前言短道速滑作为非常有影响力的冬季运动项目，越来越受到人们的重视。因而对短道速度滑冰运动员的比赛动作进行运动生物力学分析，对运动员进行技术诊断和指导运动训练具有重要的意义。2起跑技术起跑技术主要运用于短距离项目，也就是500m和女子3000m接力。起跑是使运动员在最短的时间内，完成从静止到移动并获得较高速度的过程。起跑的质量直接关系到全程滑跑的速度，较理想的起跑效果应该是起动快，在瞬间能达到较高的速度。起跑一般包括三个动作阶段，即起跑预备姿势、起动和疾跑。我国男女短道速滑运动员在起跑阶段前三步每一步所用时间均稍长于世界优秀短道运动员的平均用时1。所以应加强运动员起动反应速度训练，提高步频和步幅，以获得更快的向前加速，从而获得有利的位置。在短道速滑中，运动员躯干倾角和蹬冰腿膝关节角对摩擦力产生的影响较大。优秀运动员躯干角多控制在10-30之间，膝关节多控制在100-300之间。国外研究表明，蹬冰时膝关节并没有完全伸展，蹬离发生在膝关节角为130-140之间时，可获得最大的蹬力效果2；而我国男女运动员在起跑阶段躯干倾角
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