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艾宾浩斯记忆法(1)(共4页).doc

复习点的确定1 第一个记忆周期:5分钟2 第二个记忆周期:30分钟3 第三个记忆周期:12小时4 第四个记忆周期:1天5 第五个记忆周期:2天6 第六个记忆周期:4天7 第七个记忆周期:7天8 第八个记忆周期:15天背诵方法1 初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法2 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b) 按上面方法背完16页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)c) 按上面同样方法背完712页,一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。复习过程a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b) 复习一个list所需的时间为20分

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