温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-6468112.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（蛙泳教学计划(个人)3页.doc）为本站会员（晟***）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
蛙泳教学计划 第一课时1、 熟悉水性为主（1） 水中行走（2） 水中呼吸（3） 飘浮、滑行等 2、适应水的浮力，克服对水的恐惧心理3、初步掌握游泳呼吸要点 第二课时1、熟悉水性2、蛙泳腿的教学（陆上和靠岸教学）为主3、水中浮板蛙泳腿练习4、进一步熟练游泳呼、吸气第三课时 1、熟悉水性2、蛙泳腿的教学（陆上与水中教学相结合）为主3、水中浮板蛙泳腿练习4、水上蛙泳腿的教学：（慢）收-翻-（快）蹬-夹 滑行（停一秒）5、进一步熟练游泳呼、吸气第四课时 1、复习蛙泳腿动作（陆上）2、水中借助浮板巩固蛙泳腿动作练习 为主3、水中浮板蛙泳腿练习4、水中姿势手要直、身体要平第五课时 1、 复习蛙泳腿动作（陆上）2、 水中借助浮板巩固和复习蛙泳腿3、 换气和蛙泳腿的配合（收腿抬头，蹬腿埋头）为主 4、 水中姿势手要直、身体要平强调收、翻、蹬、夹要动作清晰、有力、收腿抬头，蹬腿埋头5、 抬头快吸气，埋头慢吐气第六课时 1、自练：（1）复习蛙泳腿动作（陆上） （2）水中蛙泳腿练习2、换
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
