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控烟监督员巡查员培训记录培训内容：控烟知识培训对象：监督员巡查员培训地点：八楼会议室培训时间：2016年6月12日主讲人：记录人：内容：一、 烟草依赖实际是尼古丁依赖二、 尼古丁依赖症状三、 人们戒烟的经历差异四、 督察员在戒烟中的作用（1） 榜样的作用自己不吸烟（2） 劝诫、帮助吸烟人戒烟（3） 积极参与制度的制定、落实五、 戒烟方法（1） 治疗生理依赖（2） 治疗心理依赖（3） 其他（4） 烟草依赖最佳方案六、 走出吸烟的误区（1） 吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病（2） 吸烟有过滤嘴，焦油含量低，危害就小（3） 吸烟能减肥戒烟会增加体重（4） 我吸烟多年也没有健康问题（5） SARS期间有一种说法，吸烟的人不得SARS得说法七、 戒烟干预措施（1） 审查戒烟的理由（2） 让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型（3） 在1周或2周的准备期后，开始戒烟（4） 回顾以往的戒烟经历（5） 面临的挑战要有思想准备戒断症状与心理依赖（6） 选择适当的戒烟
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