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原地侧向推铅球教案班级： 人数：授课老师：教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球5个授课地点铅球场教学顺序课堂常规准备活动讲解示范练习原地侧向推铅球评价结束部分收回器材课的部分时间教学内容教师指导方法组织教法准备部分10分钟1. 沿操场跑一圈（2分钟）2. 准备活动（3分钟）2.1 头部运动2.2 肩部运动2.3 扩胸运动2.4 腰部运动2.5 膝关节运动2.6 手腕踝关节运动2.7 正压腿2.8 腹部压腿2.9 两人相互压肩3.小游戏：“找伙伴”（5分钟）所有同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆转圈，然后老师会喊出一个数字，要求刚好凑成老师所喊的数字相同的人数，不足人数或超过这个数字的都要受到小小的惩罚。惩罚：每次5个俯卧撑。1.整理队伍，清点人数。2.宣布本课的教学内容和目标以及注意事项。3.带领学生进行准备活动。4.讲解和组织学生玩游戏.1
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