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学会调控情绪教学设计学习目标：知识与技能：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需个人主动调控的道理；知道并掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 过程与方法：1.通过阅读和演示使学生明白：面对同样的事情，人们往往会有不同的情绪表现。2.通过案例使学生明白：青少年情绪的特点。不良情绪可能会造成严重后果，情绪需要调控。3.通过讨论使学生明白：调节情绪的具体方法。4.使学生初步掌握调节情绪的具体方法。 情感、态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。学习重点：探讨和知道如何排解不良情绪。学习难点：掌握和运用排解不良情绪的方法。课间出示课题，放音乐一、导入：故事接龙：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见
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