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小学生青春期心理健康知识讲座稿5页.docx

小学生青春期心理健康知识讲座稿息烽县石硐小学 王茜青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系,一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系,所以我们要重视青春期教育。一、什么是青春期 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。(年龄:1020岁) 第一阶段:1012岁,青春前期; 第二阶段:1316岁,性征发育期; 第三阶段:17岁以后,青春后期。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。生理变化:男孩(肌肉变得发达、胸背宽皮肤变粗,喉结突出,声音低沉而洪亮,有胡须,出现遗精)。 女生(颈部、臀部变圆。皮肤细腻,嗓音变细、音调高、乳房开始发育 ,出现月经)。 经期:(1.勤洗澡、淋浴(不要盆浴)2.经常换卫生巾3.注意保暖,避免淋浴4.心情愉悦5.保持充足睡眠)。 梦遗:(1.及时更换弄脏的衣服。2.睡前不要喝太多水。3.有规律的生活,规律运动。4.避免接触色情书刊、光碟或网站)

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