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谨防坐出来的疾病 上班一族中很多人都是一坐一整天，经常出现头晕头疼或腰酸背痛，到医院检查，结果发现颈椎或腰椎出现退行性改变。其实，这种情形在“办公室一族”中很常见。脊椎出现问题常有如下症状：一是头晕、头疼。人长时间有低头的动作时，颈椎长时间处于屈曲位，第56节颈椎受应力最大，而颈部肌肉也处于紧张状态，颈后部肌肉和韧带最易受牵拉劳损，椎体前缘因间隙变窄相互磨损、增生，所以才会刺激附近神经原引起疼痛。而当颈椎间盘突出，刺激压迫血管时，造成大脑供血不足，就可引起头晕、头疼、恶心等症状。 医生提醒：有时候患者往往想不到自己有颈椎病，而颈椎病又会涉及四肢、头部、躯干，普通人也很难想象这些毛病都是出在颈椎上。这种情况下，只要想到有颈椎病的可能，做一个颈部X光片或颈部CT，便可确诊。 二是腰酸背痛。人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。原本腰椎是向前凸，可是由于坐姿不正确，老是驼背，结果使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状态，造成慢性损伤，并由此产生腰部疼痛，时轻时重，有
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