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关注心理健康,塑造阳光心态各位老师、同学们:大家好!大家知道,人的健康包括两个部分:身体健康和心理健康。现代社会,人们的心理负担也越来越重。调查显示,中国1/4上班族存在心理健康问题,只有27.8%的学生心理健康状况较好,64.8%的学生一般,13%的青少年存在明显的心理和行为问题,并且还有上升趋势。52.9%的学生将学习压力大、情绪不稳定列为自己最常见的心理问题。联合国世界卫生组织曾提出过一个响亮的口号:“健康是人类第一财富,健康的一半是心理健康!”并把每年的10月10日定为世界精神卫生日。那么,阳光的心态、健康的心理有没有一个标准呢? 多数专家认为,心理健康的判定标准有以下几条:1. 心态正常,乐于学习和工作。2. 情绪稳定,能使心境持久的处于轻松和愉快的状态。3. 人际关系和谐,与所接触的人,无论是家人亲戚,街坊邻居,还是老师同学,领导同事,都能保持良好和谐的关系。4. 正确认识自我,对自己有全面的了解,能正确地评价自己。5. 人格健全,生理年龄与心理成熟程度相一致。6. 积极地适应和改造现实环境,能与现实环境保持良好的接触,能适应各种环境
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