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心理学教案拥抱压力教学目标：1、协助学生了解自己的压力来源2、通过心理游戏，领悟压力的内外原因3、帮助学生了解自己惯用的应对方式，树立积极应对压力的观念教学重点：树立积极应对压力的观念教学难点：营造真诚表露的氛围 教学方法：活动体验法、脑力激荡法教学用具：多媒体课件、扑克牌、硬币、轻音乐唯一的请求教学对象：高三时间：45分钟教学过程：一、 暖身：我愿意理解你（设计理念：针对学生反馈，高三阶段跟朋友、同学、老师、家长之间经常会发生矛盾，引起心情不佳。其实，理解一个人不是那么容易的，有愿理解的心，也要有被理解的心的双方，才能有效沟通，有效相处。该暖身与结束相呼应。）师：大家都会握手吗？今天，我教大家一个新的握手方式，一会你们可要跟身边尽量多的朋友练习的哦！（示范，并集体按指令活动）指令：集体起立，伸出双手，握住对方的双手，互相大声重复三遍“我愿意理解你”。（背景音乐：唯一的请求）二、 约定握手的感觉如何？生活中有说过这样的话吗？有尝试过理解他人吗？
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