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慢性病人夏季注意事项 夏天气温升高、湿度增大, 人体的新陈代谢会显著加快，同时对血液循环系统也会产生明显的影响。所以，盛夏对高血压冠心病等心脑血管疾病及糖尿病等慢性病患者来说是不利的。慢性病人要平安度夏需做到以下几点:一、高血压病人：夏天，高血压患者常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状。若不及时纠正，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死。因此高血压病人夏天应做到：1、安排好饮食起居，不宜过多户外活动。由于暑热，病人晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，因为人在睡眠中才会出现血压下降，应保持血压的昼夜规律。高血压患者夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。因此，病人一定要做好防暑降温，保证正常睡眠；中午要适当休息，以补充睡眠不足。使用空调时，以25左右为宜，不宜长期在空调房中，以免出现头昏不适等症。2、饮食清淡新鲜：夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多。高血压病人饮食宜清淡，注意补充水分，多吃绿豆汤、西瓜、水果及新鲜蔬菜，及时补充水分，以防止血液黏度升高。3、多饮水，晨起空腹饮水300毫升，每日共饮810杯温开水或茶水。即使不渴也要喝
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