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拓展训练课程教案 时间： 年 月 日（周 ）第3.4节 班级： 教师：刘亚男教学内容 1.热身项目：萝卜蹲2.体验项目：挑战120教学目标1.认知目标：认识团队协作的重要性2.技能目标：提高学生身体协调性，腿部力量3.情感目标：加强学生间的理解与沟通，提高意志力，增强学生集体荣誉感重点难点重点：团队的沟通与协调配合难点：步调与节奏的整齐划一课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分20分钟1、 课堂常规1.整队集合，点名2.师生问好3.宣布本次课内容及任务要求4.安排见习生二、热身项目1.萝卜蹲项目布置：将学生分成四队，成一个大正方形，每队人成一横排，指定一队颜色萝卜开始统一下蹲，同时要念，再指定别的萝卜队做另一动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、绿四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝
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