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武术：五步拳学校： 班级: 授课教师 时间： 年 月 日 课次：第 课时第 周 星期 教学目标1、 通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。2、 使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前三个动作。3、 培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。教学内容1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。 2、五步拳的前二个动作。重点难点教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。顺序时间课的内容教师活动学生活动组织与要求准备部分5一、课堂常规1、集合整队 2、师生问好 3、检查人数服装 4、宣布本课内容任务和要求 5、安排见习二、准备活动1、绕田径场慢跑1圈（400米）2、徒手操（4X8）1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿
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