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【 羽毛球 】社团活动教案2011-05-03 15:32:31|分类： 默认分类 |标签： |字号大中小订阅 【 羽毛球 】社团活动教案周次1活动时间3.15活动内容学习握拍技术活动目的掌握正确的羽毛球握拍方法为进一步学习奠定基础活动准备每个队员穿好运动装、运动鞋和羽毛球拍活动环节（一） 集合：1 值日生集合整队 2 师生互相问好 53 布置课堂任务 （二） 准备活动：1 慢跑 跑3圈2 准备活动 1） 头部 动作幅度要由小到大，量大2） 上肢 5 活动充分，根据自己的情况3） 下肢 进行补充活动，以防受伤。4） 腰部 （三） 学习握拍：1 讲解示范；正手握拍要领，2 调整握拍练习3 徒手分解练习4 徒手连贯动作（四）放松 带领学生进行手腕前臂的放松（五）小结反思学生的热情很高，二年级同学掌握的较快一年级同学掌握较慢握拍不是特别标准下次课还要加强周次2活动时间3.22活动内容学习握拍技术、防守姿势活动目的掌握正确的羽毛球握拍方
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