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教师户外拓展培训心得体会 2016年8月23至24日，对于我们学校全体教职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的两天的时间里，教职工们通过参加学校组织的校外拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队合作精神的重要性。以下是我自己个人的几点培训心得与体会。 一、激发潜能，挑战自我、超越自我。我是我们培训队伍第二个主动参加极限60秒翻卡片拓展活动的成员。没上去翻卡片的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在沙滩旁边一堆五颜六色的卡片面前，面积只能容纳两只脚的距离，我心里感觉十分紧张。两只脚一动不动，不敢向前迈出。只能默默的站在那里，虽然几次伸出手想抓，但我还是掩盖不了自己内心的紧张。最后在集训教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前迅速一拿一放再大声及时回答出卡片的数字和成语。我答对，成功啦！在那一刻，我感受到团队合作成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你用行动有勇气肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么远的距离迅速奔跑过去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的
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