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雪天三类特殊人群出行安全注意事项 老人体质弱 雪天少出门 在雪天，老人们究竟该注意什么呢？随着雪天到来，心梗、中风等心脑血管疾病很容易发作，因为此时室内外温差较大，血管收缩或者舒张扩大，很容易诱发心脑血管疾病，一些高血压患者，应该尽量减少外出活动，保证头、脚等部位的保暖。 除了心脑血管疾病，这种恶劣天气特别容易引起骨折，一般雪后第一天和雪后的三至五天都是摔伤高峰期，伤者多为老年人和上班一族，所以，应尽量避免外出，不要走有冰的地方，以及台阶、坡地等。 雪天滑倒骨折部位多以腕部、腰部、髋部和肩部为主，一旦发生骨折应该去医院就诊。其实，骨折还要以预防为主，冬季要积极锻炼身体，多接受阳光照射，促使身体内合成更多的维生素D，协助钙质吸收，以利骨骼成分更新。老年人应适当补钙，平时应多摄取富含维生素D的食物，如沙丁鱼、鱼肝油等。 雪天孕妇如何出行最安全 孕妇身体笨重，行动不便，容易摔跤和扭伤，引起流产和早产。在这种情况下，如果孕妇一定要出门的话，应有伴同行，穿上防滑的鞋，以免走雪地时滑倒，造成胎儿流产。 随着胎儿的成长，
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