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生活与健康的国旗讲话稿范文范文仅供参考，自行编辑使用生活与健康的国旗讲话稿大家好！今天我演讲的题目是“生活与健康”。现在随着科技的进步，人们的生活水平在各个方面有了提高，但是，也让我们的一些同学养成了许多不良习惯。如计算机的使用，计算机本是我们的一个学习工具，可现实情况中却有许许多多的同学，沉迷于网络游戏，整天泡在计算机前，睡眠严重不足，学习成绩急速下降。报纸上也经常提到，现在人们的近视年龄提前了。另一方面，身体长时间不运动，会变肥胖，身体素质下降。现在同学们大多数不喜欢跑步，但跑步对身体健康很有好处，因为跑步时心脏会加倍工作，心脏本身需要的血流量大大增加，心肌本身也得到更多的养料和氧气供应，心脏就借此机会得到增强。同时，跑步更会锻炼腿部肌肉，因为锻炼使流过肌肉的血量增加，得到更多的营养物质，从而使肌肉内蛋白质含量增加，能量物质的储备增加。或者有的同学为了不错过一个电视节目，就一边吃饭一边看电视。我要告诉大家的是：吃饭时要专心，尽量不去做别的事情，这是很重要的卫生常识。还有的同学可能会边看书边吃饭。吃饭要求大量血液集中到与消化活动有关的
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