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克服演讲恐惧的方法范文仅供参考,自行编辑使用克服演讲恐惧的方法1)放松,不要被台下的人吓到,他们大多都不是你这个专业,甚至不是你的同学,同事,你不用太在意他们的感受,你需要关注自己的表现。2)做好准备。演讲之前的准备工作将有助于减压。记住,谁准备不成功就是在为失败做准备。3)了解你的听众。这不是让你在门口迎接并结交每一个人,而是让人家认为你想和他们引起共鸣。就像不要在保护动物的演讲上穿裘皮大衣那样简单。4)对你要说的内容有一个大体的轮廓。演讲之前准备工作大纲和演讲大纲,工作大纲上面可以写任何东西,包括要说的话,要引用的内容等等,演讲大纲则主要控制演讲的进程,让你自己一目了然,知道演讲进行到哪里了。演讲不同于照本宣科的读材料。5)和听众有眼神交流。没必要总是看着一点,可以环视整个演讲场所和你的所有听众。注意!在这样的时候要避免洒水车效应,就是不要持续的从演讲场所的一边看到另外一边,而是把视线放到听众中的不同的人身上。6)在开始部分,你要表现的比较强势一点。需要有一个吸引注意力的话题。可以是一个小小的挑衅或者是一个和主题相关的小故事。
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