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大学生定向越野锦标赛赛后总结(共5页).docx

大学生定向越野锦标赛赛后总结范文仅供参考,自行编辑使用大学生定向越野锦标赛赛后总结第二场短距离比赛,得到教练您的重视每场都给让我上场机会,短距离场地是城镇与农场相结合。要求奔跑速度很快,这场我应该准备活动做的非常的充分,跑的时候还是比较轻松,感觉能跑动起来。但是心理上没有好好地去调节,赛前与比赛中都有过意识去追求时间,没有想着去怎么节省时间。在出发前的注意力也不是很集中,导致第一点就有些犹豫、耽误,没有按自己预知路线去执行。跑这条路线时总感觉另一天路线要好,可能时间更快,其实是差不多,时间就这样一秒秒耽误。第一点出错导致后面也就不怎么连贯,在45点过天桥,也就没有看清楚下可通过的桥的路表示方法,长绕了好远。后来调节好心理,后面跑得比较连贯舒服。进入观赏点之后,也就是进入难点,也有些耽误,没有精确提前预知好路线在执行。短距离总场最大的问题还是心里上的问题,还是那急于求成的毛病。还有抗干扰能力不够强,很容易分散注意力。导致出错,还有不怎么会把握好节奏,什么时候该慢,什么时候该快,这也是在前期在哈尔滨集训一直没有解决的问题。这场在出现问题之后有特意识的去调节好自己心

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