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放下压力轻装前进讲话稿范文仅供参考,自行编辑使用放下压力轻装前进讲话稿亲爱的老师们、同学们:大家好!我是七年级#班的,也是九中心语会的一名成员。今天,我带给大家的国旗下讲话的题目是心理疏导:放下压力、轻装前进。开学已有两个月了,马上大家要面临期中闯关检测,许多的同学都感觉到,紧张和压力正在慢慢地逼近自己自己能够通过测试吗?能不能给自己一份满意的答卷呢!如何在压力下更好地生活和学习呢?捷径有一条,那就是放松把压力放下。可是如何才能放松自己、放下压力呢?下面我就来谈谈我的几点理解。首先,放下压力就是要让自己的心完全定下来。没有一个好的心态,就不会有理想的放松效果。比如,当你散步时,你只有静下心来,你才能感觉到风在向你招手,云在向你致意;你也才能聆听到小鸟的欢笑、流水的歌唱;也只有静下心来,你才会理解领会同学的关心、老师的关爱,才能体验到生活的美好,前途的召唤。经过这样的放松调整,我们的学习和生活才会充满活力、效率倍增。要做到这点,我们就要给自己一个合理的期中学习达成目标,订一个实际可行的计划,而不能给自己太重的思想包袱和太
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