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精选优质文档-倾情为你奉上动脉硬化食谱在我们的日常生活中,由于平时饮食不注意,有很多人患有动脉硬化,患上动脉硬化后,可以食用哪些食物呢?适宜食材1、多吃富含维生素C的食物2、多吃高纤维素的食物3、多食用豆制品此外,在炒菜的时候使用玉米油对防治动脉硬化也有一定的作用。禁忌食材:1、忌食高胆固醇的食物 ,2、忌食高脂肪食物,3、忌食发物、忌烟酒禁吃:肥肉、猪油、猪大肠、猪肝、猪肾、猪蹄、猪头皮、香肠、狗肉、鸡血、蛋黄、咸鸭蛋、墨鱼、腊肉、鱼籽、鸡皮、多春鱼、五花肉、香糟块肉、熏烤小里脊、猪肉脯、香肚、松花蛋、鱿鱼、啤酒、白酒适宜吃以下食材1.苹果,白薯如果患有动脉硬化,在日常生活中,要尽量多食用富含纤维的食物,如苹果,白薯等食物,因为这些食物中含有丰富的纤维,在食用后,不易被人体吸收,并且会吸收肠道中的水分,使肠道的内容物增加,刺激肠壁神经,促进肠蠕动,从而减少胆固醇的吸收,促进胆固醇的排除。对防治动脉硬化有一定的作用。2.西红柿,橘子,木瓜如果患有动脉硬化,在日常生活中,要尽量多食用富
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